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Hallo {name}!

Stress gefällig?

 

Hier ist die nicht ernst gemeinte, aber ernstzunehmende Anleitung, wie man mit Erfolg zu Stress kommt ;-)

 

Versuchen Sie, es möglichst allen recht zu machen!

Sagen Sie niemals „NEIN“!

Haben Sie hohe Anforderungen/Erwartungen an sich selbst und versuchen Sie, alles perfekt zu machen!

Machen sie nur ja keine Fehler!

Alles selbst machen, nichts delegieren!

Lassen Sie sich häufig unterbrechen (Kollegen, Telefonate, …)!      

Vermeiden Sie Pausen, arbeiten Sie durch!

Lehnen Sie keine Verpflichtungen – auch in Ihrer Freizeit - ab!

Multitasking ist „in“ – unbedingt anwenden!

Zeitmanagement - Zeitverschwendung?

Schieben Sie dass zu Erledigende möglichst lange auf!

Notieren Sie nichts – Ihr Gedächtnis wird phänomenal!

Alles ist gleich wichtig – keine Prioritäten zulassen!

Sollten mehr als 3 der genannten Stressfaktoren zutreffen, ist bald mit Stresswirkung zu rechnen – ach ja, 95 % aller Erkrankungen lassen sich auf Stress zurückführen.

 

 

Bei allen meinen Behandlungen wird Stress aus dem Körper/Zelle genommen und ich gebe wertvolle Tipps zur Vermeidung und zum Abbau von Stress!

 

Alles Liebe

 

Elisabeth Radakovits

Dipl. Shiatsupraktikerin

Reikimeisterin/Lehrerin